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足と靴の健康診断をやろう!

先日アインラーゲ(インソール)作りの講座に参加してきました。 アインラーゲはドイツ語で、靴のインソールという意味。 フットプリントで、足裏の様子を把握して、 触診で足の関節の動きを確認。 タコやウオノメ、外反母趾など、 …

アドバンス・ケア・プランニングとは?

今後の自分の人生の最期に向け、どう生きるするかを考えるのを、 アドバンス・ケア・プランニングと言います。 自分の最期に向け、どう生きるか考えた方が良いと、 最近取り上げられるようになってきました。 看護師として、経験とと …

意外と知らない足のウラ話

先日ロコモ講座でフットケアをテーマに、講師依頼をいただきました。 久しぶりにフットケアにについて、 おさらいしつつ、講義内容を考えました。 地域包括支援センター時代、介護予防事業の研修をたくさん受けた中、 私はフットケア …

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