2023年4月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 xelvis choco 健康オタクのつぶやき 時を重ねた自分と向き合い、日々メンテナンス・ケアを 自分の身体は、自分でメンテナンス・ケアするしかない 年齢を重ねてくると、関節がきしむ感じがしませんか？ だんだん身体の耐用年数を超えて、身体に無理な負担を私は感じるようになりました。 私は週1回、テニスしています。 以前 […]
