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フットケア

健康寿命は、靴選び・履き方次第で変わる!

先日、下田地域ケアプラザのケアプラザ祭りで、イベントを行いました。 「参加された方が、何かお土産になるような企画を」という依頼だったので、今回はワークショップ(WS)を開催することにしました。   「自分の足サイズ・足型 …

下田メモリーカフェにて、フットケア講話

先日下田地域ケアプラザで毎月定期開催されている、下田メモリーカフェさんからのご依頼をいただき、出前講座を開催してきました。 参加されている方は、ケアプラザのご近所にお住いの高齢者の方々。 地域のボランティアさんが、お茶の …

妊娠・出産期や生理の前後は、足を修正するチャンス!

足と靴のことを勉強していると、初めて知ることがたくさんあります。 実は妊娠~出産期は、足トラブルの修正チャンスなのです。女性は、毎月の生理(月経)時や妊娠・出産期には、足が大きな変化が起きるタイミングなのです。 ホルモン …

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