知らなきゃ損
足の診断をしてもらいました
今年になり、自分の足と靴が合わないような気がしてならず、 足と靴について、いろいろ研究をしています。 靴を買わなくても、無料で足のサイズを機械で測定をしてもらえる！ 足裏の診断と足に合った靴のお勧めを無料でしてくれる、 …
事前指示書を書いて家族と共有しよう
2018年7月13日 私の思い知らなきゃ損生きること・死ぬこと
アドバンス・ケア・プランニングには、自分の生命の危機状態になった場合、 「どのようにしてほしいか」意思を書面で作成することを勧めています。 それは、事前指示書を記入することです。 事前指示書の内容としては、 ・人工呼吸器 …
足と靴の健康診断をやろう！
2018年6月18日 健康オタクのつぶやき知らなきゃ損フットケア
先日アインラーゲ（インソール）作りの講座に参加してきました。 アインラーゲはドイツ語で、靴のインソールという意味。 フットプリントで、足裏の様子を把握して、 触診で足の関節の動きを確認。 タコやウオノメ、外反母趾など、 …
