2026年7月30日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 xelvis choco 健康オタクのつぶやき 身体の不調を整えるツボ効果 最近お腹のゴロゴロ感やお通じの調子が今一つだったが、それは年齢を重ねたせいかな、と思っていました。 困ったときのツボ頼み 病棟勤務でまだ夜勤をしていた頃、どうしても身体がダルイことが続き、内科でいろいろ検査・相談していま […]
2026年6月29日 / 最終更新日時 : 2026年6月29日 xelvis choco つれずれ日記 老眼と向き合う・今の自分を受け入れること １０年前くらいから、PC画面が見えにくくなり、私は老眼鏡をかけるようにしました。 元々遠視気味な私。 眼鏡は紫外線防護のサングラスとおしゃれの伊達メガネくらい。 眼鏡は必要な時にをかけるもの。抵抗は全くありません。 老眼 […]
2026年5月31日 / 最終更新日時 : 2026年8月24日 xelvis choco 知っ得な介護の話 高齢者が自宅で安心して生活できる工夫 高齢者は程度の差があるものの、老眼をはじめ眼の加齢変化の影響で、白内障・緑内障など目の見え方に影響が出てくる。 また夜間のトイレのために、寝起きの状態で暗がりの中で歩くことにもなり、転倒リスクも上がってしまう。 どうした […]
