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知らなきゃ損

コミュニティカフェを知っていますか?

いろいろな活動趣旨や形態に違いがありますが、 誰でも利用してよい場所であることは、 共通だと思います。 私は地域包括支援センターに勤務をしていた時、 マローンおばさんの部屋という、 地域活動支援センターの方と一緒に活動を …

女性の方必見、禁煙した方がオトクですよ!

女性の方は必見です! タバコは本当に女性にとって大敵なのです。 タバコによる全身の血流停止が、老け顔の原因に タバコを吸うと血管の収縮を起こすので、 全身の血流がストップしてしまいます。 つまり酸欠状態を起こします。 血 …

禁煙外来では、どんなことをするのか?

5月31日~6月6日は、禁煙週間です。 先のブログでは、受動喫煙の恐怖について、お伝えしました。 喫煙している方が「やっぱり禁煙しよう」と思ったら、 どうすればよいのでしょうか? あなたは、どの方法で禁煙をしてみますか? …

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