8月のワンコイン・足からの健康相談
毎日猛暑が続いています。いかがお過ごしでしょうか？
年々半端ない暑さに耐え、夏を過ごすのも大変ですね。
適切に冷房を使用して、たんぱく質を意識して食事を摂り、
水分を少量ずつでも取りながら脱水にならないように。
また疲れ切った身体を睡眠で回復させることも重要です。
夜～朝方にかけても暑いので、エアコンは上手に使い、
身体を眠れるように室内環境を整えましょう。
さて、８月のワンコイン・足からの健康相談日程が決まりました。
８月８日（土）・27日（木）13:00～16：00
場所：シェアリーカフェ
横浜市営地下鉄ブルーライン中川駅より徒歩4分
詳細はこちらから、
≫ワンコイン・足からの健康相談
準備の都合上事前WEB予約をお願いしています。
LINE公式からでも予約可能です
ご不明な点などありましたら、お気軽にお問合せください。
＊暑い中、ご相談にお越しいただいた方に、
シェアリーカフェのドリンク1杯をプレゼントします。
ちょっとひと息入れていきませんか？
