春だ！心地よく歩けるコツ、教えます

今までの当たり前を見直しませんか？

時々寒い日がありますが、
少しずつ春らしくなってきましたね。

温かくなってくると、軽やかな装いになりますが、
足元も軽く、気持ちよく歩きたいものです。

今までの靴選びや履き方が、間違っていることで、
身体の不調の原因になっていることもあるのです。

 

肩こりや腰痛、ひざ痛など関節系の身体の不調、
歩くと疲れやすい、タコやウオノメ皮膚トラブル、
足爪の濁りや厚みなどの爪のトラブル・・・。

意外と足にもトラブルを抱えていても、
「見て見ないふり」していませんか？

「痛みもないし、生活に問題ないから平気」と放置していると、
取り返しのつかないことになりかねません。

 

気になる足や靴のお悩みを、
フットケア看護師に相談してみませんか？

今の自分の足を知り、生活のすき間時間にできる
ケア方法をアドバイスします。

ワンコイン・足からの健康相談へお越しください。

 

 

 

 

3月のワンコイン・足からの健康相談の開催日程が決まりました。
3月9日・16日・30日の木曜日、14:00～16:00

詳細は「ワンコイン・足からの健康相談」ページにて、
ご確認ください。

 

場所は、コミュニティカフェ・シェアリーカフェ
横浜市営地下鉄ブルーライン・中川駅より4分です。

 

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