2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 xelvis choco 健康オタクのつぶやき 運動下手な方には、太極拳がオススメ みなさん、年齢を重ねても自分の足で歩きたいですよね。 でも運動は苦手だし、体力にも自信がないという方へ。 息が上がるような激しく動くことが少ない、足腰を鍛錬できる、太極拳がおススメです。 太極拳の教室に参加してみました […]
2025年3月16日 / 最終更新日時 : 2025年3月16日 xelvis choco 子どもの足活 運動能力は遺伝しない、身体の使い方次第で変わる 「自分は運動が苦手だ」と思っている方。 それは身体の使い方が上手くできていないことが原因かもしれません。 あなたの身体、硬くなっていませんか？肩こりや腰痛など、身体のお悩みありませんか？ 「運動体験」と「筋肉の使い方 […]
2025年1月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 xelvis choco フットケア 厚底サンダルで、足裏の痛みがラクになる 足のサイズは、大人になると変わらないと思っていませんか？ 実は、年令と共に足全体の嵩が減ってきます。 それは足に限らず、手も脂肪組織が徐々に減り、骨や筋が目立つようになってきます。 赤ちゃんの手足は、ぷくぷくとしています […]
