2026年9月19日 / 最終更新日時 : 2026年9月19日 xelvis choco お知らせ 10月のワンコイン・足からの健康相談 9月に入ってから、雨・雨・雨が続いていますね。 去年はギラギラの猛暑続きだったのに、 今年は雨の連続に参ってしまいますね。 ここまで雨が続くと、気分も体調も低迷しがち。 時折日差しも出ることもありますが、 その際にはしっ […]
2026年8月27日 / 最終更新日時 : 2026年8月27日 xelvis choco お知らせ 9月のワンコイン・足からの健康相談 まだまだ暑い毎日が続いています。 暑くて身体が疲れやすい、睡眠が十分に確保できないなど、 体調を整えることが大変な時期です。 食事も簡単で冷たいものばかり摂取するのではなく、 温かくたんぱく質やビタミンなどもしっかり摂る […]
2026年7月29日 / 最終更新日時 : 2026年7月29日 xelvis choco 8月のワンコイン・足からの健康相談 毎日猛暑が続いています。いかがお過ごしでしょうか？ 年々半端ない暑さに耐え、夏を過ごすのも大変ですね。 適切に冷房を使用して、たんぱく質を意識して食事を摂り、水分を少量ずつでも取りながら脱水にならないように。 ま […]
