2023年9月23日 / 最終更新日時 : 2023年9月23日 xelvis choco フットケア 中高年世代は、気を付けよう! 足底腱膜炎 中高年世代のみなさん、足の裏にちゃんと土踏まず(足アーチ)ありますか? 土踏まず(足アーチ)は ・バネ(歩行時の踏み出す動力) ・クッション(地面からの反発力の抑制や衝撃の緩和) ・バランス(片足立ちでの安定性) […]
2023年7月25日 / 最終更新日時 : 2023年7月30日 xelvis choco フットケア 下肢静脈瘤のこと、知っていますか? 身体の中で血液が巡っている血管に、動脈と静脈があります。 心臓から、全身へ酸素や栄養が含まれた血液が流れる動脈。全身から、二酸化炭素や不要な物質を心臓や肺へ戻す静脈。 脚の場合、静脈は足の末端から心臓へ血液を戻すため、静 […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年8月20日 xelvis choco フットケア たかが、足首の捻挫(ねんざ)されど捻挫 多くの人が、足首の捻挫(ねんざ)を経験していると思います。 スポーツをしている人に限らず、数センチのパンプスを履いている時、路肩の数センチの段差を踏み外しなどで、起きやすいです。 歩いていて、突然足首の外果(外くるぶし) […]