健康オタクのつぶやき

先日ロコモ講座でフットケアをテーマに、講師依頼をいただきました。久しぶりにフットケアにについて、おさらいしつつ、講義内容を考えました。地域包括支援センター時代、介護予防事業の研修をたくさん受けた中、私はフットケア …

女性の方は必見です！タバコは本当に女性にとって大敵なのです。タバコによる全身の血流停止が、老け顔の原因にタバコを吸うと血管の収縮を起こすので、全身の血流がストップしてしまいます。つまり酸欠状態を起こします。血 …

5月31日～6月6日は、禁煙週間です。先のブログでは、受動喫煙の恐怖について、お伝えしました。喫煙している方が「やっぱり禁煙しよう」と思ったら、どうすればよいのでしょうか？あなたは、どの方法で禁煙をしてみますか？ …

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ライフステージでの上手な医療と福祉の付き合い方