2022年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 xelvis choco フットケア 巻き爪の痛みは、爪の食い込みだけにあらず 多くの方が悩んでいる、巻き爪。痛みがないなら、放置している人が多いと思います。 巻き爪は、なぜできるか？ 本来爪は、立つ・踏ん張るなど、地面からの反発力で、趾を浮かないように、抑えるためにあります。 しかし、歩き方や浮指 […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 xelvis choco 靴との上手な付き合い方 自分の足型を知って、失敗しない靴選び あなたは、自分の足型を知っていますか？ 足型は、大まかに3つの型に分けられます。 趾（足指）の並び方の特徴で、エジプト型・ギリシャ型・スクエア型に分けられます。 エジプト型：母趾が他の趾より長い。 ギリシャ […]
2021年9月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 xelvis choco 健康オタクのつぶやき 健康に効果的なウォーキングとは？ コロナ禍で、自身や家族の感染予防のために、多くの方が外出自粛生活を続けていると思います。 自宅にこもる生活、それはなぜか、「自宅内でも、あまり動かない生活」「身体を動かさない・省エネの生活」になっていませんか？ 私もその […]
