2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 xelvis choco 靴との上手な付き合い方 キツい靴で足が窒息する？ 久しぶりにバドミントンをすることになりました。 数年前に買ったシューズを履きプレイしたら、足が窒息したような苦しさに見舞われました。 シューズを確認したら、24㎝のシューズ。 この時、たまたま靴下が厚地だったのが足の窒息 […]
2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 xelvis choco 健康オタクのつぶやき 運動下手な方には、太極拳がオススメ みなさん、年齢を重ねても自分の足で歩きたいですよね。 でも運動は苦手だし、体力にも自信がないという方へ。 息が上がるような激しく動くことが少ない、足腰を鍛錬できる、太極拳がおススメです。 太極拳の教室に参加してみました […]
2025年3月16日 / 最終更新日時 : 2025年3月16日 xelvis choco 子どもの足活 運動能力は遺伝しない、身体の使い方次第で変わる 「自分は運動が苦手だ」と思っている方。 それは身体の使い方が上手くできていないことが原因かもしれません。 あなたの身体、硬くなっていませんか？肩こりや腰痛など、身体のお悩みありませんか？ 「運動体験」と「筋肉の使い方 […]
